Cocinando también se aprende.
¿Cocinamos algo rico?
La mayoría de los niños experimentan rápidamente que comer es alegría. Ellos también gozan ayudando a los adultos a cocinar. Cuando los niños están ocupados mezclando, fregando, revolviendo, amasando, estirando, sacudiendo, apretando, volcando, no se dan cuenta de que hay un ingrediente especial que se está agregando – y es llamado aprendizaje.
TRUFAS DE CHOCOLATE
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| Solo por hoy, ¿comemos algo de chocolate?!! |
Ingredientes:
1 caja de galletas tipo Maria
6 cucharadas de cacao
2 paquetes de margarina
Grajeas de chocolate
6 cucharadas de cacao
2 paquetes de margarina
Grajeas de chocolate
Preparación:
Se le da a cada niño un recipiente de plástico donde puedan machacar las galletas con las manos.
Se mezcla la margarina a temperatura ambiente con el cacao, hasta obtener una masa pegajosa. Se le añade las galletas molidas y los niños van haciendo bolitas y a continuación rebozándolas con las grajeas de chocolate.
¡¡Hábitos saludables!!
HÁBITOS SALUDABLES...
Es muy conveniente iniciar la formación de hábitos de higiene desde una edad muy temprana, es por esto que el Jardín de Infantes es un lugar sumamente importante para complementar esa labor que se inicia en la familia. Para lograr esto es necesario establecer una rutina diaria de aseo personal en el Jardín, teniendo en cuenta que los niños pueden adquirir todo tipo de hábitos a través de la repetición permanente.
Es de suma importancia durante la etapa preescolar y escolar, establecer hábitos de alimentación saludables. Esto será sumamente beneficioso para la salud del niño. Las preferencias alimenticias se establecen de forma temprana, cuando el niño "no es capaz", aún, de elegir que llevar al jardín de merienda. Es importante tener en cuenta que esta es la etapa donde se produce el mayor crecimiento del cerebro y sus capacidades. Por tanto, lo que coma hoy, determinará su mañana.
¡Permítele a tu pequeño ser autónomo!
Niños autónomos e independientes.
Una
mayor autonomía favorece una buena autoestima.
Siempre estamos
pensando qué podemos hacer para que nuestros niños sean mejores, tengan un buen
trabajo en el futuro o, al menos, que sepan defenderse en lo profesional y en
lo personal, y lleguen a ser felices. Es una tarea difícil, pero, como ya
sabemos, todo se aprende, y por tanto, todo se enseña. Para que nuestros niños
sean independientes y desarrollen cierta autonomía en sus vidas, debemos
educarlos.
Niños
autónomos e independientes
Lo
que ocurre, generalmente, es que muchos padres suelen anticiparse a las
acciones de los niños, y no les dejan actuar o a hacer algunas cosas solitos.
Esos padres actúan así porque creen que sus niños aún no tienen capacidad de
realizar determinadas actividades, por evitar que se hagan daño, por comodidad
para conseguir resultados más rápidos, o porque no confían en la capacidad de
reacción de sus hijos. ¡A los padres nos cuesta asumir que ellos crecen!
Los niños aprenden a ser autónomos a través de las
pequeñas actividades diarias que desarrollarán en casa, en la guardería o en el jardín. Los niños desean
crecer y quieren demostrar que son mayores en todo momento. Es misión de los
padres y de los educadores, la aplicación de tareas que ayuden a los niños a
demostrar sus habilidades y
el valor de su esfuerzo. Colocar, recoger, guardar, quitar, abrochar y
desabrochar las prendas de ropa y los zapatos, ir al baño, comer solo o poner
la mesa son acciones que ayudarán a los niños a situarse en el espacio en que
viven, y a sentirse partícipes dentro de su propia la familia y con sus amigos.
Los miedos de los niños a diferentes edades.
Los miedos de
los niños según su edad
El miedo en la infancia es evolutivo. Entrevista
a la psicóloga Silvia Álava
Tener miedo es algo
común en los niños. Los miedos de los niños son evolutivos, es decir, van
cambiando según la edad del niño y esto da lugar a que no se tenga miedo a las
mismas cosas a medida que los pequeños van creciendo. La clave está en aprender
a superarlos cada uno en su momento y a la edad a la que aparece, evitando que
se queden estancados y que el niño vaya acumulando miedos a lo largo de su crecimiento.
Un miedo para cada edad de los niños:
Los miedos crecen con los niños. ¿De
qué tienen miedo los niños según la edad que tengan?
Hay edades en las que evolutivamente hablando es normal tener miedo. Los niños a los dos, cuatro o incluso los seis años pasan por una etapa de miedos. Muchas veces, por ejemplo, es muy común elmiedo a la oscuridad. Los padres tienen que saber que es algo normal y que muchas veces lo podemos arreglar poniéndoles una lucecita en su habitación, que proyecte una luz indirecta. Lo que no podemos hacer es reforzar ese miedo. Conviene tranquilizarle y ponerle la luz... sin entrar en que venga a dormir con nosotros a nuestra cama, porque lo que ocurriría es que la ganancia secundaria de ese miedo se hace tan fuerte que vamos a conseguir que se prorrogue durante el tiempo, y aumente incluso la intensidad.
Hay edades en las que evolutivamente hablando es normal tener miedo. Los niños a los dos, cuatro o incluso los seis años pasan por una etapa de miedos. Muchas veces, por ejemplo, es muy común elmiedo a la oscuridad. Los padres tienen que saber que es algo normal y que muchas veces lo podemos arreglar poniéndoles una lucecita en su habitación, que proyecte una luz indirecta. Lo que no podemos hacer es reforzar ese miedo. Conviene tranquilizarle y ponerle la luz... sin entrar en que venga a dormir con nosotros a nuestra cama, porque lo que ocurriría es que la ganancia secundaria de ese miedo se hace tan fuerte que vamos a conseguir que se prorrogue durante el tiempo, y aumente incluso la intensidad.
¿Cuáles son los
miedos evolutivos y a qué edad se producen?
A los seis meses, el niño ya empieza con el miedo a los extraños. Empieza a extrañar a su adulto de referencia, que generalmente, es su mamá. Por eso, hay niños que hasta entonces habían estado como muy contentos de pasar de mano en mano, y de repente cuando no está con su mamá, se ponen a llorar o se remueven un poquito más. A partir de los seis meses comienza el miedo a los extraños y el niño empieza a extrañar a los padres cuando no están. Por eso, es bueno que los niños salgan de la habitación de los padres por la noche en torno a los cinco meses, para que cuando se despierten, no extrañen tanto a sus figuras de referencia, a la mamá y al papá.
En torno a los dos años, surge un cierto miedo de 'abandono'. Cuando al niño le dejas en la guardería con dos años, a veces se queda un poquito más intranquilo porque es como '¿Pero seguro que me van a venir a buscar?'. Entonces, lo más probable es que el niño se angustie un poquito, se quede llorando, y a los cinco minutos ya se le ha pasado, se pone a jugar, ya está feliz con el resto de los niños... y luego cuando vamos, su profesora o sus educadores nos dicen: '¡Qué va!, si saliste por la puerta y estuvo todo el rato jugando'. Entonces, tampoco habría que darle más importancia. El problema lo tendríamos con un niño que vemos que ya ha pasado ese periodo de adaptación, ese periodo de miedo o de angustia de separación y no empieza a tener claro que su padre va a volver y se tira toda la mañana llorando. Ahí hay que valorar que no pueda haber otro problema.
A los seis meses, el niño ya empieza con el miedo a los extraños. Empieza a extrañar a su adulto de referencia, que generalmente, es su mamá. Por eso, hay niños que hasta entonces habían estado como muy contentos de pasar de mano en mano, y de repente cuando no está con su mamá, se ponen a llorar o se remueven un poquito más. A partir de los seis meses comienza el miedo a los extraños y el niño empieza a extrañar a los padres cuando no están. Por eso, es bueno que los niños salgan de la habitación de los padres por la noche en torno a los cinco meses, para que cuando se despierten, no extrañen tanto a sus figuras de referencia, a la mamá y al papá.
En torno a los dos años, surge un cierto miedo de 'abandono'. Cuando al niño le dejas en la guardería con dos años, a veces se queda un poquito más intranquilo porque es como '¿Pero seguro que me van a venir a buscar?'. Entonces, lo más probable es que el niño se angustie un poquito, se quede llorando, y a los cinco minutos ya se le ha pasado, se pone a jugar, ya está feliz con el resto de los niños... y luego cuando vamos, su profesora o sus educadores nos dicen: '¡Qué va!, si saliste por la puerta y estuvo todo el rato jugando'. Entonces, tampoco habría que darle más importancia. El problema lo tendríamos con un niño que vemos que ya ha pasado ese periodo de adaptación, ese periodo de miedo o de angustia de separación y no empieza a tener claro que su padre va a volver y se tira toda la mañana llorando. Ahí hay que valorar que no pueda haber otro problema.
A los cuatro
años, puede aparecer el miedo a la oscuridad. No hace falta que nos
pongamos muy tajantes de 'Tienes que dormir con la luz completamente apagada y
con la persiana bajada'. No pasa nada por dejarles una pequeña luz indirecta,
de hecho además venden muchas lucecitas de las que se pueden poner en un
enchufe, o una pequeña lamparita por la noche, que proyecte una luz que sea una
luz indirecta que simplemente al niño le de un poquito de seguridad porque no
está totalmente a oscuras. Según el niño va creciendo, él mismo nos va a decir
un día: 'mamá, papá, ya soy mayor, no necesito la luz'.
¿A qué tienen
miedo los niños más grandes?
Suelen temer a los animales. Los niños que desde pequeñitos han estado en contacto con animales no suelen desarrollar ningún miedo. Pero cuando un niño, en torno a los tres o cinco años, se encuentra con un perro grande, pues lo habitual es que pueda sentir un poco de miedo. Hay que enseñarle que si es un perro conocido no le va a pasar nada. Si no es un perro que nosotros conocemos y a lo mejor el animal es el doble del tamaño del niño, es normal tener miedo y quedarse parado. El niño no tienes que ir a tocarle porque no sabemos si el perro está lo suficientemente educado como para no morderle.
Suelen temer a los animales. Los niños que desde pequeñitos han estado en contacto con animales no suelen desarrollar ningún miedo. Pero cuando un niño, en torno a los tres o cinco años, se encuentra con un perro grande, pues lo habitual es que pueda sentir un poco de miedo. Hay que enseñarle que si es un perro conocido no le va a pasar nada. Si no es un perro que nosotros conocemos y a lo mejor el animal es el doble del tamaño del niño, es normal tener miedo y quedarse parado. El niño no tienes que ir a tocarle porque no sabemos si el perro está lo suficientemente educado como para no morderle.
¿Cómo pueden
superar los niños el miedo a los perros o a otros animales?
En el tema de los miedos a los perros, hay que distinguir hasta qué punto es miedo y hasta qué punto es prudencia. Que un niño vea a un perro por la calle y no se acerque a darle un abrazo, como hay niños que de repente se acercan, o a acariciarlo, en un primer momento es prudencia porque no sabemos cómo va a reaccionar ese perro. Lo habitual es que el perro esté domesticado y que no haga nada, pero es que, por desgracia, hay perros que no están domesticados, o que no tenemos la seguridad de que no le vaya a hacer nada al niño.
En el tema de los miedos a los perros, hay que distinguir hasta qué punto es miedo y hasta qué punto es prudencia. Que un niño vea a un perro por la calle y no se acerque a darle un abrazo, como hay niños que de repente se acercan, o a acariciarlo, en un primer momento es prudencia porque no sabemos cómo va a reaccionar ese perro. Lo habitual es que el perro esté domesticado y que no haga nada, pero es que, por desgracia, hay perros que no están domesticados, o que no tenemos la seguridad de que no le vaya a hacer nada al niño.
Una cosa diferente sería que el niño se quede tan bloqueado por
ver a un perro, que la respuesta de ansiedad y angustia sea completamente
desproporcionada: si se echa a llorar, se queda pálido... y no somos capaces de
sacarle de la situación, y empieza a decir: 'Yo no quiero ir por esa calle
porque hay un perro', estaríamos hablando de un problema. Lo que nunca podemos
hacer los padres es favorecer que no se expongan, o dejar de hacer cosas por
miedo a los perros.
¿Se consideran miedos los temores o
inseguridades?
En torno a los seis años a veces aparecen ciertos temores o inseguridades. Los niños pueden decir 'papá, mamá, ¿puede entrar alguien en casa? Si yo estoy durmiendo por la noche, ¿puede entrar alguien? ¿nos pueden entrar a robar?', y esto les puede generar un poco de angustia y de inseguridad. Muchas veces puede bastar, con decir: 'mira, no puede entrar nadie en casa, ven, vamos a ver cómo juntos cerramos la puerta', cerramos la puerta y mira cómo damos la vuelta a la llave, está cerrado, está cerrado con llave, aquí no puede entrar nadie. Vamos a asomarnos a la ventana, ¿ves cómo por la ventana no puede entrar nadie?' '¿Y si trepa?' '¿Pero conocemos a alguien que pueda trepar? Que no sea Spiderman, que ya sabemos que Spiderman no existe y que Superman tampoco puede venir aquí volando' Si conseguimos que el niño se ría y utilizamos el sentido del humor, esto puede ser un arma buenísima para desmontar los miedos.
En torno a los seis años a veces aparecen ciertos temores o inseguridades. Los niños pueden decir 'papá, mamá, ¿puede entrar alguien en casa? Si yo estoy durmiendo por la noche, ¿puede entrar alguien? ¿nos pueden entrar a robar?', y esto les puede generar un poco de angustia y de inseguridad. Muchas veces puede bastar, con decir: 'mira, no puede entrar nadie en casa, ven, vamos a ver cómo juntos cerramos la puerta', cerramos la puerta y mira cómo damos la vuelta a la llave, está cerrado, está cerrado con llave, aquí no puede entrar nadie. Vamos a asomarnos a la ventana, ¿ves cómo por la ventana no puede entrar nadie?' '¿Y si trepa?' '¿Pero conocemos a alguien que pueda trepar? Que no sea Spiderman, que ya sabemos que Spiderman no existe y que Superman tampoco puede venir aquí volando' Si conseguimos que el niño se ría y utilizamos el sentido del humor, esto puede ser un arma buenísima para desmontar los miedos.
¿Qué más podemos hacer para desmontar
los miedos de los niños?
Desdramatizar. Pasa lo mismo con las pesadillas, es normal que los niños en torno a los dos años, los cuatro o incluso a los seis años, se despierten con pesadillas y tengan un poco de miedo por la noche. Eso es tan sencillo como llegar a su habitación y tranquilizarles un poquito. Muchas veces nos puede ayudar darles un poco de agua, dos besitos, decirles que no van a volver a tener miedo, que no se preocupen, y dejarlos durmiendo en su cama. Si le pasamos a nuestra cama, podemos generar un problema mayor.
Desdramatizar. Pasa lo mismo con las pesadillas, es normal que los niños en torno a los dos años, los cuatro o incluso a los seis años, se despierten con pesadillas y tengan un poco de miedo por la noche. Eso es tan sencillo como llegar a su habitación y tranquilizarles un poquito. Muchas veces nos puede ayudar darles un poco de agua, dos besitos, decirles que no van a volver a tener miedo, que no se preocupen, y dejarlos durmiendo en su cama. Si le pasamos a nuestra cama, podemos generar un problema mayor.
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